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Aroma Yoga Workshop - Ausgeglichen durch den Herbst

Jede Jahreszeit bringt einige wiederkehrende Ereignisse mit sich, die unsere Gesundheit beeinflussen können.

 

Beim Übergang vom Sommer in den Herbst können das zum Beispiel  Energielosigkeit, Verdauungsprobleme, negative Stimmung und Gedanken, trockene Haut, Kopfschmerzen...sein.

Oft sind auch unsere Nerven gereizt, wir sind angespannt und leiden stärker unter Sorgen oder Ängsten. 

 

Der Jahreszeitenwechsel ist also besonders gut geeignet um dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden zu nehmen. 

 

 


In diesem Workshop (4x mal am Samstag Vormittag) verbinden wir unsere Yogapraxis und die Wirkkraft ätherischer Öle für ein ganzheitliches Erlebnis für deinen Körper und deinen Geist.

Du erfährst wie dich Yoga und die ätherische Öle in dieser Übergangszeit auf natürliche Weise unterstützen können. 

 

Jede Aroma Yoga Klasse behandelt ein anderes Thema, dementsprechend werden unterschiedliche Öle eingesetzt. 

 

 

In der Stunde kommen 100% reine ätherische Öle mit höchster Qualität zur Anwendung, die speziell auf das Thema der Stunde ausgerichtet sind. 


Pranayama, Meditation und Asana unter Einbeziehung von ätherischen Ölen.


Dieser Workshop ist auch für Anfänger geeignet. 

Ablauf:

1. Wir starten die Stunde mit einer sanften Yogaeinheit (ca. 60 Min.) 

- während der Einheit werden die Öle mit einem Diffusor in der Luft verteilt und auch auf die Haut aufgetragen

2. Nach der Yogaeinheit kannst du dich bei einem Ölewasser oder Tee entspannen. Dabei wirst du erfahren, wie du die verwendeten Öle im Alltag integrieren kannst und welche Wirkungen die angewendeten Öle haben. 

 

Bei dieser Einheit begleitet mich Alex - die euch Ihre Erfahrung mit den Ölen und auch das Wissen über die Essenzen gerne weitergibt.  


Dauer:

Nimm dir 1,5 - 2 Stunden Zeit für Yoga in einer gemütlichen Atmosphäre, für Fragen, Austausch und Öleschnuppern. 


PReis:

100€ / 4 Einheiten inkl. Ölproben für zu Hause und ein Büchlein über die Öle


Termine und Themen:

23.10.2021 - 09:00 - 11:00 Uhr

Aroma Yoga - öffne dein Herz

 

06.11.2021 - 09:00 - 11:00 Uhr

Aroma Yoga - stärke deine Abwehrkräfte

 

20.11.2021 - 09:00 - 11:00 Uhr

Aroma Yoga - Verdauungsfeuer stärken

 

04.12.2021 - 09:00 - 11:00 Uhr

Aroma Yoga für innere Ruhe


So findest du uns:

Buddhi Yoga, Dierzerstrasse 2 / Tür 9, AT-4560 Kirchdorf an der Krems

Tel: +43 (0)699 181 33 160

       +43 (0)650 703 53 98

 

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